Belysning gör svenskarna på bättre humör

Januari är en av våra mörkaste månader. Vad passar då bättre än att fira elens dag den 23 januari? För när julen dansats ut och julbelysningen är nedtagen så behöver vi ljuset mer än någonsin. För många är olika former av belysning en viktig del för att ta oss igenom den solfattigaste perioden på året, men också för att skapa en känsla av trygghet.

Över 40 procent av svenska folket blir trötta av vintermörkret och över 20 procent blir nedstämda, visar Svensk Energis konsumentbarometer Elmätaren. Men hjälp finns att få. Hela 80 procent tycker att belysning lyfter humöret under de mörka vintermånaderna.

- Elens dag är en påminnelse om allt det positiva elen bidrar med. Jag tror faktiskt ingen av oss kan föreställa oss ett fungerande samhälle utan el. Till exempel gör lampor och belysning att de som påverkas mest negativt av vintermörkret mår bättre men också att vi känner oss tryggare, säger Malin Thorsén, projektledare på Svensk Energi.

Belysning bidrar till större trygghet

Belysning har många positiva effekter, exempelvis vad gäller trygghet. Enligt Elmätaren känner sig 1 av 5 svenskar otrygga i mörker och mer än hälften av svenskarna (54 procent) säger att upplysta promenadvägar är viktigt för att mörkret inte ska vara en begränsning. Upplystaparker och elljusspår är andra platser där belysning är viktig. Men omkring hälften tycker också att rätt belysning hemma är viktigt för att inte känna att mörkret är en begränsning. Bland kvinnor och yngre personer är otryggheten större.

Tips på vad du kan göra för att ladda batterierna när det är mörkt:

• Gå ut i dagsljuset och ta en lunchpromenad. Mitt på dagen är dagsljuset som starkast och förutsättningarna för ljusintag som bäst.
• Se till att ha bra belysning både hemma och på jobbet.
• Minst lika viktigt är också att mysa till det i mörkret hemma med en massa levande ljus eller mysiga lampor och belysning.
• Investera i en ljusterapilampa. Ljusterapilampor efterliknar solen genom att ha mycket kraftigare ljusstyrka än vanliga glödlampor. För att uppnå bäst effekt ska du sätta dig framför lampan så tidigt på dagen som möjligt. På så sätt sätter du effektivt stopp för melatoninproduktionen som gör dig      trött och får fart på serotonin- och kortisolhormoner som är så kallade vakenhets och lyckohormon.
• Använd energisnål belysning så räcker lamporna längre och du tänker extra på miljön.

Om Elens dag

Den 23 januari firas Elens Dag för tredje året i rad. Dagen är ett initiativ av branschorganisationen Svensk Energi som vill visa på hur elen bidrar till nytta och nöje, förenklar vår vardag och faktiskt är grunden för hela vårt moderna samhälle.

Kalmar Energi utmanar

Kalmar Energi hoppas att många vill vara med och stödja Elens Dag - dagen då vi hyllar elen som en prisvärd hjälte i vardagen! Vi utmanar alla att göra ljusformationer av valfritt slag med hjälp av elektriskt ljus. Ett tips är att använda mobilens ficklampa. Posta inslagen på Kalmar Energis Facebooksida. För varje bild som delas och taggas med ‪#‎getglowing2016‬ skänker Svensk Energi 50 kronor till organisationen GiveWatts som förser skolbarn som saknar el med solcellslampor i Migori County, Kenya.

- Kalmar Energi vill inte vara sämre. För alla inslag som postas på vår Facebooksida med taggen #‎getglowing2016  skänker Kalmar Energi också 50* kr till GiweWatts, avslutar Therese Andersen kommunikationschef på Kalmar Energi.

Var med och gör skillnad du också - varje bild räknas!

*Maxbelopp 25 000 kr.

Vill du veta mer om Elens dag och Ladda Sverige?

Kontakta: Malin Thorsén, Svensk Energi Malin Thorsén ,projektledare Ladda Sverige, Svensk Energi tel 08-677 26 94

Läs mer på www.svenskenergi.se/elensdag.